{"id":103590,"date":"2026-06-29T10:36:25","date_gmt":"2026-06-29T08:36:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.innovae.com\/?p=103590"},"modified":"2026-06-29T10:36:25","modified_gmt":"2026-06-29T08:36:25","slug":"ambientes-virtuais-emocoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.innovae.com\/pt-pt\/ambientes-virtuais-emocoes\/","title":{"rendered":"O potencial dos ambientes virtuais para gerar respostas emocionais reais"},"content":{"rendered":"

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A realidade virtual n\u00e3o \u00e9 apenas uma tecnologia para praticar e interiorizar procedimentos. Serve tamb\u00e9m para treinar o autocontrolo. Mas, para tal, deve ser capaz de provocar uma resposta emocional real, mensur\u00e1vel e \u00fatil <\/strong>para a aprendizagem ou para a interven\u00e7\u00e3o terap\u00eautica.<\/p>\n

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Isto \u00e9 especialmente relevante quando falamos de jovens com dificuldades em gerir a agressividade, a raiva ou a impulsividade. Nestes casos, n\u00e3o basta explicar o que se deve fazer perante uma situa\u00e7\u00e3o conflituosa. \u00c9 necess\u00e1rio praticar. Expor-se. Reconhecer a emo\u00e7\u00e3o quando ela surge. <\/strong>Ensaiar respostas alternativas num ambiente onde cometer erros n\u00e3o tenha consequ\u00eancias reais.<\/p>\n

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Esse \u00e9 precisamente o ponto de partida do estudo piloto \u00abVirtual reality to address aggressiveness and psychophysiological responses in youth\u00bb<\/strong><\/a>, desenvolvido pela Faculdade de Educa\u00e7\u00e3o e Psicologia da Universidade Francisco de Vit\u00f3ria<\/strong><\/a>, pelo Departamento de Psicologia Biol\u00f3gica e da Sa\u00fade da Universidade Aut\u00f3noma de Madrid<\/strong><\/a> e pela Associa\u00e7\u00e3o para a Gest\u00e3o da Integra\u00e7\u00e3o Social (GINSO<\/strong><\/a>).<\/p>\n

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O trabalho analisa a utiliza\u00e7\u00e3o do GINSO-VR<\/strong><\/a>, o simulador de realidade virtual que desenvolvemos como ferramenta para abordar processos relacionados com a agressividade nos jovens. Trata-se da primeira terapia com realidade virtual orientada para o tratamento da agressividade e do autocontrolo nesta popula\u00e7\u00e3o, e os seus primeiros resultados apontam para uma conclus\u00e3o muito relevante: os ambientes virtuais podem gerar respostas emocionais, comportamentais e fisiol\u00f3gicas mensur\u00e1veis.<\/strong><\/p>\n

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E essa \u00e9, precisamente, uma das chaves da aprendizagem experiencial: quando uma experi\u00eancia gera emo\u00e7\u00e3o, aumenta o envolvimento, a aten\u00e7\u00e3o e a capacidade de recordar o que foi vivido.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”container” padding_top=”” padding_bottom=””][vc_column][vc_custom_heading text=”Uma necessidade complexa: intervir na agressividade em contextos seguros” font_container=”tag:h2|font_size:28px|text_align:left|color:%23D50057|line_height:36px” google_fonts=”font_family:Lato%3A100%2C100italic%2C300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C700%2C700italic%2C900%2C900italic|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal” css=””][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”container” padding_top=”” padding_bottom=””][vc_column][vc_column_text css=””]<\/p>\n

A agressividade na adolesc\u00eancia \u00e9 um fen\u00f3meno complexo. N\u00e3o depende de um \u00fanico fator, mas sim da intera\u00e7\u00e3o entre emo\u00e7\u00f5es, cogni\u00e7\u00f5es, respostas fisiol\u00f3gicas, experi\u00eancias anteriores e contexto social. Estudos cl\u00e1ssicos, como o de Anderson e Bushman sobre a agressividade humana,<\/strong><\/a> j\u00e1 apontavam que a raiva, a interpreta\u00e7\u00e3o das inten\u00e7\u00f5es dos outros e a ativa\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica influenciam a forma como uma pessoa reage perante uma situa\u00e7\u00e3o conflituosa.<\/p>\n

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No caso de jovens em situa\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade, esta complexidade pode ser ainda maior. O estudo revela que a agressividade reativa \u2014 mais impulsiva e ligada a amea\u00e7as percebidas \u2014 est\u00e1 relacionada com dificuldades de autorregula\u00e7\u00e3o emocional. Por isso, qualquer interven\u00e7\u00e3o eficaz deve atuar a v\u00e1rios n\u00edveis: o reconhecimento emocional, a interpreta\u00e7\u00e3o de situa\u00e7\u00f5es amb\u00edguas, o controlo da raiva e a tomada de decis\u00f5es.<\/strong><\/p>\n

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\u00c9 aqui que a realidade virtual traz um diferencial importante. Em compara\u00e7\u00e3o com outras abordagens mais tradicionais, permite recriar situa\u00e7\u00f5es sociais de forma imersiva, segura e controlada<\/strong>. O jovem n\u00e3o imagina uma cena: ele vive-a. Interage com avatares, recebe est\u00edmulos, toma decis\u00f5es e experimenta uma resposta emocional num contexto supervisionado por profissionais.<\/p>\n

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Essa combina\u00e7\u00e3o entre realismo, controlo e supervis\u00e3o \u00e9 uma das grandes vantagens desta tecnologia. O ambiente pode ser provocador, mas est\u00e1 controlado. Pode gerar tens\u00e3o, mas sob supervis\u00e3o<\/strong>. Pode ativar respostas emocionais, mas no \u00e2mbito de uma interven\u00e7\u00e3o concebida com objetivos terap\u00eauticos.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”container” padding_top=”” padding_bottom=””][vc_column][vc_custom_heading text=”A emo\u00e7\u00e3o como chave da aprendizagem” font_container=”tag:h2|font_size:28px|text_align:left|color:%23D50057|line_height:36px” google_fonts=”font_family:Lato%3A100%2C100italic%2C300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C700%2C700italic%2C900%2C900italic|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal” css=””][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”container” padding_top=”” padding_bottom=””][vc_column][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Um dos aspetos mais interessantes do estudo \u00e9 que os participantes apresentaram um aumento do estado de raiva ap\u00f3s a experi\u00eancia, especialmente ap\u00f3s os cen\u00e1rios provocadores.<\/p>\n

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Este resultado refor\u00e7a o valor do simulador: o ambiente virtual conseguiu ativar uma resposta emocional realista<\/strong>. Ou seja, os utilizadores n\u00e3o viveram a experi\u00eancia como algo neutro ou meramente visual, mas sim como uma situa\u00e7\u00e3o com impacto emocional.<\/p>\n

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Isto est\u00e1 diretamente ligado a uma ideia fundamental na forma\u00e7\u00e3o, na terapia e na aprendizagem experiencial: para que uma pessoa interiorize uma resposta, precisa de a praticar num contexto significativo<\/strong>. A emo\u00e7\u00e3o funciona como \u00e2ncora. Torna a experi\u00eancia mais memor\u00e1vel, aumenta o envolvimento e permite trabalhar respostas mais pr\u00f3ximas daquelas que surgiriam numa situa\u00e7\u00e3o real.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”container” padding_top=”” padding_bottom=””][vc_column][vc_custom_heading text=”Medir o que acontece durante a experi\u00eancia” font_container=”tag:h2|font_size:28px|text_align:left|color:%23D50057|line_height:36px” google_fonts=”font_family:Lato%3A100%2C100italic%2C300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C700%2C700italic%2C900%2C900italic|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal” css=””][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”container” padding_top=”” padding_bottom=””][vc_column][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Outro valor diferenciador do estudo \u00e9 a incorpora\u00e7\u00e3o de vari\u00e1veis psicofisiol\u00f3gicas. A interven\u00e7\u00e3o n\u00e3o se limita a perguntar ao participante como se sente antes e depois, mas analisa tamb\u00e9m indicadores como a frequ\u00eancia card\u00edaca, a variabilidade da frequ\u00eancia card\u00edaca, a atividade cerebral atrav\u00e9s de EEG e biomarcadores salivares como o cortisol, a testosterona e a alfa-amilase.<\/p>\n

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Neste sentido, os resultados revelam tamb\u00e9m altera\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas mensur\u00e1veis que corroboram o aumento da raiva ap\u00f3s a experi\u00eancia.<\/strong><\/p>\n

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Isto abre uma via muito relevante para o futuro das interven\u00e7\u00f5es personalizadas. Se, durante a sess\u00e3o, for poss\u00edvel monitorizar a forma como cada pessoa responde, tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel adaptar o tratamento ao seu perfil emocional e fisiol\u00f3gico. A terapia deixa de ser uma experi\u00eancia fechada e passa a ser um processo din\u00e2mico, ajustado ao perfil real do doente.<\/strong><\/p>\n

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Em suma, o GINSO-VR permite recriar situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis de reproduzir na terapia tradicional, controlar os est\u00edmulos, medir as respostas e adaptar a interven\u00e7\u00e3o a cada participante. Ao mesmo tempo, oferece aos jovens um espa\u00e7o onde podem praticar compet\u00eancias que mais tarde ter\u00e3o de aplicar na sua vida quotidiana: reconhecer emo\u00e7\u00f5es, interpretar melhor as inten\u00e7\u00f5es dos outros, controlar a raiva e reduzir a impulsividade <\/strong>na tomada de decis\u00f5es.<\/p>\n

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Os primeiros resultados do estudo refor\u00e7am a premissa de que a realidade virtual tem impacto quando consegue estabelecer uma liga\u00e7\u00e3o com a emo\u00e7\u00e3o<\/strong>. Porque quando uma experi\u00eancia \u00e9 vivida, \u00e9 melhor recordada. E quando \u00e9 melhor recordada, aprende-se melhor.<\/p>\n

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